A Organização das Nações Unidas vem emitindo diversos alertas relativos ao aumento da incidência de doenças físicas e psicológicas[1] no planeta. A causa é o cenário de isolamento social a que a Humanidade vem sendo submetida ao longo do último ano. A ONU estabelece clara conexão entre as condições mental e física no desencadeamento das enfermidades.
Por mais que a medicina moderna tenha pacificado o equilíbrio entre mente e corpo como base para a saúde orgânica, ela ainda não é capaz de atuar de forma eficaz na prevenção e cura de diversos males, pois ignora um fato que Platão nos trouxe à luz há mais de dois milênios: a mente não reside no corpo material, mas na alma. Nas palavras do filósofo: se queres que funcione bem o corpo e a cabeça, deves começar por sanar a alma, (…) pois, a maior falha no tratamento das enfermidades consiste no fato de existir médico para o corpo e médico para a alma, apesar de o corpo ser inseparável da alma.[2]
Em meados do século XIX, o Espiritismo não apenas nos apresentou a existência do Espírito como proprietário da consciência, como nos forneceu conhecimento de como se dá o processo de adoecimento do corpo. Esse saber nos trouxe ferramentas de prevenção e cura eficazes, mas ainda sofre resistência por parcela da comunidade científica.
Ensina-nos “O Livro dos Espíritos” que, quando encarnados, somos compostos de três partes: o Espírito imortal, sede das ideias e da vontade, o qual evolui ao longo das reencarnações; o corpo material, que dá ao Espírito condições para atuar no mundo físico; e o perispírito, fluido etéreo, invisível ao olho humano e elemento de ligação entre ambos.[3]
O pensamento é a manifestação do anseio do Espírito, de onde se originam as ideias. Pela via do perispírito, elas são transportadas ao cérebro (corpo físico), que as converte em conteúdo ou em ação. No sentido inverso, as sensações são percebidas pelas terminações nervosas, no corpo material, e levadas pelo perispírito ao conhecimento do Espírito.
Além de funcionar como condutor das ideias e sensações entre ambos, o perispírito também guarda registros em seu corpo sutil. Isso só ocorre porque o ato de pensar irradia ondas eletromagnéticas capazes de criar imagens fluídicas as quais, como em um espelho, refletem no envoltório perispirítico e ali tomam forma, de maneira provisória ou permanente. [4]
Cada registro deixado no perispírito comporta a carga psicológica da ideia que o originou. É a natureza dos pensamentos que determina a qualidade das inscrições nesse corpo sutil e suas consequências.
O cultivo de ideias inferiores, tais como as deprimentes, agressivas ou vulgares, constrói uma psicosfera ao redor do autor que, por repetição, acaba por macular o corpo fluídico do perispírito. Então, somatizadas pelo organismo, estimulam a desordem emocional e celular, abrindo espaço para a instalação de inúmeras enfermidades que atingem o corpo físico. 4
Por outro lado, ideias de ordem superior agem no campo vibracional de forma curativa, tal como ocorre nos casos de autoterapias, meditação, orações e medicamentos placebo que, absorvidos em clima de confiança, produzem efeitos surpreendentes.
É notável que o perispírito desempenha um papel importante em todos os fenômenos psicológicos e, até certo ponto, fisiológicos e patológicos.[5] A natureza dos pensamentos, sua frequência e intensidade determinam grande parte das enfermidades que acometem o corpo humano e também é responsável por curas ditas “milagrosas”.[6]
Por mais de uma vez, o Cristo disse: Tua fé te curou, vá e não peques mais. Suas palavras demonstram que o doente necessitava não apenas do Seu poder curativo, mas tinha papel fundamental no processo do restabelecimento da própria saúde. O enfermo deveria acreditar na sua melhora e policiar seus pensamentos e atitudes para não reincidir na doença.
A manutenção da saúde física passa pela preservação do perispírito que, por sua vez, depende do padrão espiritual. Portanto, da mesma forma que fazemos a higiene do nosso corpo, devemos fazer a da mente. Selecionamos uma lista de bons hábitos para orientar os nossos leitores nesse saneamento:
Prece: funciona como um detonador psíquico que movimenta as energias excelsas adormecidas na essência da alma humana (…), melhora a sua frequência vibratória espiritual, higieniza a mente expurgando os maus pensamentos e libera maior cota de luz interior. Além disso, proporciona ao corpo carnal melhores condições de equilíbrio nervoso e harmonia fisiológica.[7]
Organização mental: trata-se de reconhecer os pensamentos nocivos, eleger o que merece ser cultivado no íntimo e escolher como agir em vez de reagir. Exige foco no momento presente, atenção ao que ocorre ao redor, ao que nos atinge, ao que nos perturba e às reações que provocamos nos outros.
Exercícios para o cérebro: o aprendizado de novas habilidades e a aquisição de conhecimento aumentam fisicamente a capacidade cognitiva, criativa e lógica, facilitando a organização mental. Além disso, também proporcionam conforto psicológico com sensações de satisfação e gratidão pelas novas descobertas, que estimulam pensamentos saudáveis.
Reconhecimento das limitações: somos imperfeitos e, como tal, temos limitações que podem nos impedir de discernir o certo do errado ou de encontrar a força de vontade para vencer uma prova. O reconhecimento das próprias limitações nos concede humildade e é etapa fundamental para sermos capazes de perdoar.
Perdão: o ato de perdoar não significa “aprovar”, mas compreender as imperfeições e limites dos envolvidos; exige a capacidade de se colocar no lugar do outro. Quando somos o ofensor, o autoperdão é fundamental. A culpa é inútil e extremamente nociva ao organismo, então escolha aprender com o erro e siga em frente. O perdão é libertador, passo fundamental nos processos de cura.
Vigília: Nossa ligação com a matéria ainda é tenaz, e tendemos a desejar saciar os sentidos sempre que possível, mas a alegria oriunda das sensações é efêmera; pode gerar frustração, depressão e dependência. Da mesma forma, quando somos motivados por sentimentos inferiores, envenenamos o perispírito e abrimos a janela para distúrbios psicológicos e patologias. Por isso, devemos ficar atentos à natureza dos nossos sentimentos, pensamentos e ações.
Gratidão: cultivar o sentimento de gratidão produz bem-estar, nos torna mais generosos e nos faz perceber o próximo com amor. Agradeça pela vida, pelo alimento, pelo teto, pelas provas impostas, pela oportunidade da reencarnação. A gratidão, por si, exige a regeneração dos pensamentos.
O Homem se purifica pelo hábito constante dos bons pensamentos. A chave para a saúde física e mental está na incessante renovação para o bem, orando e vigiando, trabalhando e servindo, aprendendo e amando, para que nossa vida mental se ilumine e aperfeiçoe. [1]
Lila
[1] GIBIM, Ruy. Reformador. Junho/2007. “Nossa vida mental”, P. 10.
[1] Artigos da página oficial da Organização das Nações Unidas -ONU
[2] ARRUDA, Joy in A medicina psicossomática na infância, 1947. SIQUEIRA-BATISTA, Rodrigo e SCHRAMMLL, Fermin in Platão e a Medicina, 2004.
[3] KARDEC, Allan. O Livro dos Espíritos. Segunda parte, Capítulo II, Perguntas 134 à 139.
[4] FRANCO, Divaldo, pelo Espírito Manoel Philomeno de Miranda. Mediunidade: Desafios e Bênçãos. Cap. 4 Formas Pensamento.
[5] KARDEC, Allan. Obras póstumas. Primeira parte. Cap: Manifestações dos Espíritos. Item 1: O perispírito como princípio das manifestações, item 12.
[6] MICHAELUS. Magnetismo Espiritual. Capítulo XI.
[7] MAES, Hercílio pelo Espírito Ramatis. Elucidações do Além. Capítulo 11, segunda e terceira perguntas.